精選10款人氣微波爐推薦，微波爐原理是什麼？微波爐尺寸怎麼挑？一次告訴你！
說到最方便的廚房家電，必定少不了微波爐，只要簡單按幾個按鈕，就能省去打開瓦斯爐，以及處理鍋瓢盆的麻煩，在繁忙的日子裡輕輕鬆鬆就能完成一餐，微波爐料理可以說是最簡單容易入手的烹調方式。 但是微波爐的原理是什麼？需要注意一些 […]
「自我管理」の記事一覧
打扮得體是禮貌！初印象贏得他人的好感與信任
- 更新日期：
- 發表日期：
外表可以說是內在的最外層。 不修邊幅的人不注重外表，間接透露他不明白整理服裝儀容的價值。就算用「我重視的是內涵」當理由，也只會被當成藉口，因為他人在評價你的時候，主要是依據外在的行為表現。 直到哪一天我們能看透他人內心之 […]
【日本達人告訴妳】提升女子力的手帳寫法大公開!!
- 更新日期：
- 發表日期：
新的一年，好不容易又可以換一本可愛的記事手帳了!!! 可是拿起筆的時候卻很遲疑，「嗯…到底要寫什麼才好啊?」，妳也跟Y有一樣的困擾嗎? 或著是，筆記本看起來總是亂糟糟的一團，沒辦法好好確認代辦事項? 那妳就更應該看看Y學 […]
正念療法──有效減壓與消解腦疲勞
- 更新日期：
- 發表日期：
近年來接觸到一個新名詞，叫做「正念療法」，前些時候上映一部關於正念的電影也是頗受好評。 「因為正念的英文是Midnfullness，心靈（Mind）得到滿足（Full）……所以是類似知足常樂的概念嗎？」 「雖然不太清楚， […]
正念的力量有多強? 讓你的大腦重開機!!
正念(Mindfulness)這個詞彙最近在心理學界中很常見，可是到底它是甚麼呢? 簡單來說，正念指的就是「活在當下」。他可以是你的一個呼吸、一個動作，是你對自己的察覺。你有意識地察覺自己正在看見什麼、聽見什麼，這些都是 […]
居家整理收納大全! 掌握8點房間乾淨心情美又好~
整理收納是為了讓你所在的環境更好、更舒適，但你知道其實整理收納和你的大腦運作也有一定的關係嗎? 一般我們所說的整理收納指的是: 整理，把需要和不需要的東西分開，並把不需要的東西丟掉 收納，在你需要的時候可以瞬間拿到手的東 […]