每次起床時,總是噴嚏連連、狂流鼻水,讓人不禁懷疑是不是又感冒了?小心!這很有可能是「過敏性鼻炎」的徵兆喔!它不僅會讓你產生類似感冒、鼻竇炎般的症狀,嚴重的話甚至還有可能出現鼻涕倒流和口臭,若是長期不治療,還會讓你冒出熊貓眼,使氣色看起來黯淡又無光!
究竟這個過敏性鼻炎是怎麼來的,又該如何治療才好呢?今天就讓小編一次告訴你~

過敏性鼻炎是什麼?會有哪些症狀?

所謂的過敏,主要是指花粉、灰塵等原本對人體無害的東西,被人體的免疫細胞識別為「有害異物」,而引起的免疫系統過度反應。過去多認為過敏是與遺傳或身體免疫系統低下有關,不過除了體質之外,隨著壓力、飲食習慣、空氣污染等周遭化學物質增加的影響下,越來越多人即便原本身體相當強壯,仍有機率誘發過敏。

而過敏性鼻炎,正是因為這些異物、過敏原進到鼻腔黏膜內,由過敏原的抗原(IgE)為媒介,使肥大細胞釋放炎症物質,導致身體持續出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻子搔癢等症狀。若是由花粉症所引起,還有可能伴隨眼部搔癢、流淚、結膜充血等過敏反應。其他常見症狀還包括:

  • 黑眼圈
  • 鼻涕倒流
  • 口臭
  • 嗅覺異常
  • 鼻黏膜充血
  • 疲倦感
  • 頭痛
  • 臉脹

如果持續不治療,長期下來有可能併發鼻竇炎、中耳炎、經常流鼻血、睡眠障礙等等,因此建議有上症狀者,應盡速到醫院檢查治療,才能有效控制病情、緩解症狀。

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造成過敏性鼻炎的原因

形成過敏性鼻炎的主要原因,與花粉、灰塵和食品藥物最具關連性,若要細分的話,又可分為「季節性」和「經年性」的過敏性鼻炎。兩者的差異在於,季節性多與花粉症、季節交替等有關,通常是只有接觸到特定植物或換季時才會出現;但經年性的過敏性鼻炎可就不一樣,只要接觸到灰塵、塵螨、動物毛髮、空氣汙染物質等等,全年都有可能發作。

花粉

過敏性鼻炎的源頭,有大多數皆為花粉所引起,其中日本就有高達90%的成人患者,為花粉所苦。就有研究調查顯示,最多人遇到的就是柳杉所飄散的花粉、接著是禾本科植物位居第二,再來是豚草,當然也有其他造成過敏性鼻炎的花粉,則為一整年都會散佈於空氣中,不計其數。
由於過敏體質的人通常會對複數過敏原產生過敏反應,因此除了花粉之外,其他過敏原也是不可忽略的重要因素。

灰塵、粉塵等環境因素

家中的灰塵、壁癌等,也是過敏性鼻炎常見的原因之一。它會使過敏性鼻炎持續跑出來。每年都有報告指出孩童長年處於此種環境,容易使發病期提前,特別是家中有小朋友的情況下,除了做好灰塵、冷氣的黴菌、動物毛髮等過敏原的對策之外,像是空氣汙染、壓力、疲勞等等,也都會使過敏症狀惡化,所以大家千萬不可輕忽過敏性鼻炎的問題。

食品藥物等過敏原

有些人食用到易過敏食物,例如蛋白、小麥、螃蟹、花生、牛奶等等,容易使身體形成過敏反應,進而引發過敏性鼻炎。而藥物方面,則是像Aspirin、NSAID、及某些血管收縮劑會造成過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎與鼻竇炎、感冒的差異

前面有提過,當鼻腔黏膜接觸到漂浮於空中的灰塵、花粉等過敏原,都有可能引起過敏性鼻炎。若是持續放置不理,便容易產生鼻塞、流鼻水等症狀。其中最具代表性的就是會一直流透明的鼻水、狂打噴嚏、鼻塞。此外,也會讓眼部出現搔癢症狀,尤其在早上更為明顯。

看到這裡,有些人或許會好奇既然都會出現打噴嚏、流鼻水症狀,與「感冒」、「鼻竇炎」又有什麼區別呢?接下來,就用表格來替簡單說明三者的區別吧!

過敏性鼻炎 感冒 鼻竇炎
鼻子的症狀
  • 流透明鼻水
  • 鼻塞
  • 連續打噴嚏
  • 流黃色黏稠的鼻涕
  • 鼻塞
  • 連續打噴嚏
  • 鼻涕偏黃且黏稠
  • 鼻涕倒流
  • 鼻塞
一天的症狀表現 早上症狀較明顯 一整天都會出現症狀 一整天都會出現症狀
其他伴隨症狀 眼部搔癢、流淚、結膜充血等等 發燒、咳嗽、咳痰、頭痛、喉嚨痛等等 發燒、頭痛、臉部腫脹、嗅覺或味覺異常等等
持續時間 2周以上 約10天 根據急性或慢性鼻竇炎,
可持續4周至3個月不等

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過敏性鼻炎如何治療?中醫、西醫各有一套

那麼相信大家最想知道的就是,「當遇上過敏性鼻炎時,該如何治療才好呢?」
在西醫方面,首先會替患者做抽血檢查,確認對哪些物質過敏後,再根據症狀配合適當的治療;而中醫方面,則是著重在調理,讓身體免疫機能逐漸恢復。由於每個人習慣的類型不同,所以小編將會分別介紹中醫與西醫的治療方法,提供給大家參考。

西醫方面

避開過敏原

避開過敏原可說是緩解及治療過敏性鼻炎的根本之道,畢竟過敏原正是引起過敏反應的主要原因,若是能避免接觸,自然也不易持續刺激鼻腔黏膜,降低發炎風險。所以若是因家中灰塵、塵螨引起的過敏性鼻炎,建議要頻繁的打掃家裡,預防灰塵大量堆積於室內;如果是花粉症的話,則推薦外出時配戴口罩,避免直接吸入花粉的機率。

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藥物治療

此種方法是依照患者所出現的症狀,給予相對應的治療。主要採用眼藥水、鼻噴劑、點鼻液以及口服藥,有利於緩解流鼻水、打噴嚏、鼻塞、結膜充血等不適症狀。其中最常使用的藥物有抗組織胺藥、白三烯調節劑、類固醇鼻噴劑、抗組織胺點鼻藥、黏膜收縮劑等等。

不過這裡小編要提醒一下,長期使用鼻噴劑有可能會使鼻塞變得更嚴重,所以最好在醫生指示下用藥,切勿自行到藥局購買。另外,有些過敏藥物會有伴隨想睡覺的副作用,如果擔心會影響到工作表現,可以先與醫師討論解決方法喔。

免疫療法

免疫療法是透過調查抗原,並將低濃度的抗原成分慢慢注入體內,達到緩解過敏的作用,雖然它是目前最效果的治療方法,但初期需要頻繁地回診,再加上屬於侵入性治療,大多數人較不會採用此種方法。

手術

若是前述幾種治療方法都無法順利解決過敏性鼻炎,或是出現嚴重症狀並伴隨鼻腔變形者,醫師則會視患者的情況,決定是否採用手術治療。較常使用的手術治療方法為「雷射」、「鼻中隔矯正」與「翼管神經切除術」等,根據不同的情況,適用於不同的治療手段。

中醫方面

在中醫方面,過敏性鼻炎又可稱之為「鼻鼽」。中醫認為有此這種者,多屬於因臟腑功能失調、免疫力降低,使異氣之邪侵入鼻腔,形成過敏症狀發生。其中症狀的源頭以肺、脾、腎之虛損為主,認為只要透過溫補肺臟、健脾益氣、溫補腎陽等方法調理,就能幫助患者加強抵抗力,預防過敏症狀發生。而按照不同的症狀類型,適用的治療方法也有所差異。

  • 肺虛感寒:鼻塞流清涕,遇冷容易發作。適用桂枝湯、溫肺止流丹來舒緩。
  • 肺脾氣虛:容易有鼻塞鼻涕、食慾不振、易拉肚子、疲倦等症狀。適合搭配補中益氣湯、參苓白朮散來緩解症狀。
  • 肺經伏熱、肝熱氣逆:經常出現鼻塞、鼻脹易癢、口乾舌燥等症狀。適合使用辛夷清肺飲、龍膽瀉肝湯來輔助。
  • 腎元虧虛:屬於鼻鼽長年不癒,容易腰痠、頻尿、夜尿的人。建議用金匱腎氣丸合玉屏風散來幫助患者緩解症狀。

除了中藥治療之外,也可以運用針灸或按壓迎香、印堂、合谷等穴道,來幫助你暢通鼻塞、緩解流鼻水等症狀。相較於西醫的藥物治療法,中醫的方式對有些不善常吃藥的人來說,算是治療的好選擇。

預防過敏性鼻炎的方法

最後,大家也別忘了預防的重要性喔!畢竟過敏性鼻炎的關鍵因素與過敏原息息相關,所以想要避免再次復發或預防,以下10點一定要注意:

  • 經常清洗與更換被單、枕頭套
  • 盡量讓室內保持通風
  • 避免食用過敏原食物,或直接接觸過敏原
  • 外出時佩戴口罩,降低吸入粉塵或空氣髒汙的機率
  • 對動物毛髮過敏者,避免讓寵物進到臥室中
  • 讓室內濕度維持在約50~60%,不宜太乾或太潮濕
  • 不在沙發或櫃子上堆積雜物,減少灰塵沉積
  • 回到家之前,先在室外將花粉、灰塵抖乾淨
  • 養成良好的生活作息、運動習慣
  • 均衡攝取營養,並且可多攝取益生菌、乳酸菌或魚油

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總結

看完以上的介紹後,你是否對過敏性鼻炎有更進一步的了解呢?
由於過敏性鼻炎的初期症狀與感冒、鼻竇炎相當相似,因此許多人容易將它們搞混,導致延誤了治療的最佳時機,造成流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀持續不斷。因此小編建議,若是發現自己持續好一陣子都會狂打噴嚏、流鼻水,並且在白天時症狀最明顯,那麼不妨考慮到耳鼻喉科做進一步檢查,或許能幫助你早日緩解症狀喔!