多喝水沒事，沒事多喝水？飲水過量與飲水量不足的影響與指標，一起來看看你懂喝嗎？
- 更新日期：
- 發表日期：
人可以不吃飯，但是卻不能不喝水，而且喝水沒有熱量，因此不少愛美女性 為了減肥，便一味地喝水充飢，希望能夠獲得些許的飽足感。 除此之外，多喝水還能夠讓你的肌膚變得水潤有彈性、白泡泡又綿綿～ 為此許多女性便堅持每天喝到2公升 […]
Year: 2018年
喝水好處多！促進新陳代謝、降血壓、排毒等10大益處讓你常保健康不生病！
- 更新日期：
- 發表日期：
大家都知道喝水助健康，但如果要你細說喝水的好處，你說得出來嗎？ 小編一開始被問到這個問題時也是停頓了一下，想說：「喝水的好處？不就……對身體好？排毒？」還真的是說不出個所以然😅 不 […]
11款超級水果料理食譜篇&推薦的超級水果產品
- 更新日期：
- 發表日期：
「我真的不愛吃水果，但我也想要體驗超級水果帶來的功效！」 「我可是吃貨美食評論家兼小當家，難道水果的食用方法只有剝開、切開吃掉而已嗎？不可能啊！我想要來點新花樣～有沒有超級水果的料理食譜？」 看完 6大超級水果！不可不知 […]
比菲德氏菌是什麼？常見的比菲德氏菌種與功效
- 更新日期：
- 發表日期：
隨著健康生活的概念愈加流行，比菲德氏菌作為人體腸胃道占比最高的益生菌，相關研究與商品都在爆發式的成長中。 比菲德氏菌念起來比較饒口，比不上在優格、酵素這類現代人愛不釋手的健康食品中常常出現的乳酸菌有名，其實比菲德氏菌佔據 […]
肩頸痠痛使你頭痛、手麻到難以睡覺嗎？6大方法教你如何舒緩，讓肩膀不再像石頭那麼硬啦！
- 更新日期：
- 發表日期：
你有久坐辦公室工作所造成的身體不適嗎？ 這可說是現代另類的文明病，久坐辦公看似對身體無負擔，但長期保持同一姿勢所引起的肩頸痠痛，卻是不少疾病的前兆。今天讓小編來告訴你肩頸痠痛到底是如何造成，並且連同治療方法和改善方法也一 […]
靜脈曲張是什麼？靜脈曲張的成因與症狀
- 更新日期：
- 發表日期：
站立工作一整天，回到家覺得雙腿像鐵塊一樣沉重，脫下鞋子跟襪子，一看發現不得了！雙腿布滿青筋跟血絲，大大地影響你美腿的視覺觀感。 但是，除此之外好像也沒有其他不適，究竟是什麼原因，讓你的雙腿布滿青筋呢？ 本文將會詳細跟各位 […]
超級水果之王──智利酒果的4大功效都在這裡！乾眼症就靠它來改善！
- 更新日期：
- 發表日期：
現代人坐公車、坐捷運、等紅綠燈，無時無刻不在盯著3C螢幕看， 平常上課滑手機（咦？）、上班就已經讓眼睛很疲累了，不好好休息怎麼行？ 眼睛乾澀、好不舒服……你是不是也這樣呢？ 而今天要跟你分享的就是兼顧健康與美容的「超級水 […]
現正火紅的生酵素到底藏著甚麼秘密？ 該怎麼吃對身體最好 最有效
- 更新日期：
- 發表日期：
現在不管是電視打開還是打開臉書上個網，生酵素產品的廣告可說是源源不絕，原本連看都沒看過的人，現在可能都知道想要健康減肥得要靠生酵素了。到底，生酵素是甚麼呢？他跟我們知道的酵素有哪些不一樣？生酵素又應該要如何吃？小編一次統 […]
6大超級水果！不可不知的健康美容功效
- 更新日期：
- 發表日期：
最近這幾年「健康、美容」的意識逐漸抬頭，全世界開始熱衷於營養價值高又低熱量的「超級食物」。 承接了超級食物，「超級水果」也成為了話題～ （超級食物有哪些？看這裡→飲食不均衡的你該知道的超級食物😋） 一般的 […]
日本時下熱門溫熱卸妝品比較！殘酷大擂台maNara、skinvill、D.U.O、碧麗妃
- 更新日期：
- 發表日期：
你還在使用卸妝油、卸妝水、眼唇卸妝液來卸除一整天的妝容嗎？ 你擔心自己所使用的卸妝產品沒有辦法乾淨去除掛在臉上一整天的妝容，卸妝後一定會使用洗面乳再清潔一次肌膚？又或者為了避免卸妝產品殘留在臉上，每天都會雙重清潔臉部肌膚 […]