石榴功效多！一次解答石榴怎麼吃？石榴汁怎麼做？有禁忌嗎？還有食譜報你知～
石榴不但是秋天的代表水果，也是超級食物中的代表物之一。甘甜多汁的石榴營養好處多多又被許多人稱為食物界的紅寶石！ 石榴可謂天然抗氧化劑，能防止皮膚彈性流失、抗皺，可以說是女性聖品，但不少人因為它不好處理、不知道該怎麼吃，於 […]
「健康食品」の記事一覧
奇亞籽是什麼？低熱量、高飽足減肥聖品！腸道的清道夫！
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奇亞籽是什麼？ 黑黑的一顆一顆，泡水還會變稠稠的，喝這個對健康、美容有效？甚至還能減肥？ 「長得和山粉圓很像欸，是一樣的東西嗎？」 奇亞籽究竟是什麼？為什麼突然風靡全球？ 小編也是某天回家看到客廳桌上多出了一包奇亞籽，原 […]
你還在猶豫要買哪一牌生酵素嗎？10款超人氣酵素大評比！
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最近紅透半邊天的減肥神器──來自日本的生酵素，你還沒有試過嗎？你可能正在擔心看不懂包裝上的標示，或是對牌子及評價都沒有概念。為了解決你心中的疑難雜症，小編特別把目前人氣的生酵素產品一次統整給你，讓你不再對百花撩亂的生酵素 […]
你還不知道智利酒果？！智利酒果哪裡買、種植方法與3款料理食譜通通交給你！
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繼受到許多關注的巴西莓之後，直徑6mm的球形水果──「智利酒果」作為「超級水果之王」又引起了話題。 除了擁有豐富的多酚以及抗氧化能力之外，因為人工栽培的速度緩慢，還是尚未大量生產的稀有品種，因此受到了矚目。 不過，該去哪 […]
11款超級水果料理食譜篇&推薦的超級水果產品
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「我真的不愛吃水果，但我也想要體驗超級水果帶來的功效！」 「我可是吃貨美食評論家兼小當家，難道水果的食用方法只有剝開、切開吃掉而已嗎？不可能啊！我想要來點新花樣～有沒有超級水果的料理食譜？」 看完 6大超級水果！不可不知 […]
比菲德氏菌是什麼？常見的比菲德氏菌種與功效
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隨著健康生活的概念愈加流行，比菲德氏菌作為人體腸胃道占比最高的益生菌，相關研究與商品都在爆發式的成長中。 比菲德氏菌念起來比較饒口，比不上在優格、酵素這類現代人愛不釋手的健康食品中常常出現的乳酸菌有名，其實比菲德氏菌佔據 […]
超級水果之王──智利酒果的4大功效都在這裡！乾眼症就靠它來改善！
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現代人坐公車、坐捷運、等紅綠燈，無時無刻不在盯著3C螢幕看， 平常上課滑手機（咦？）、上班就已經讓眼睛很疲累了，不好好休息怎麼行？ 眼睛乾澀、好不舒服……你是不是也這樣呢？ 而今天要跟你分享的就是兼顧健康與美容的「超級水 […]
6大超級水果！不可不知的健康美容功效
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最近這幾年「健康、美容」的意識逐漸抬頭，全世界開始熱衷於營養價值高又低熱量的「超級食物」。 承接了超級食物，「超級水果」也成為了話題～ （超級食物有哪些？看這裡→飲食不均衡的你該知道的超級食物😋） 一般的 […]
巴西莓哪裡買？只知道巴西莓果碗太落伍！PTT網友都吃這5款巴西莓粉！
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巴西莓果碗，你沒看過應該也聽過是吧？ Ig上隨便一搜尋就會跑出一堆夢幻的網美照，就連今年開幕的微風南山裡面也有專賣巴西莓果碗的店家~ 但除了賣相好，你知道還有什麼原因讓它一下子竄紅起來嗎？ 其實，是因為它的高營養價值！ […]
減肥靠巴西莓？！12大驚人功效讓你頭好壯壯又美麗！
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巴西莓果碗是近年來咖啡廳裡最流行的健康網美點心，光是端出來美美一碗，就可以馬上擄獲女性的少女心。然而在拍照打卡之餘，你知道他為什麼會突然這麼有名嗎？ 在前一篇文章：6大超級水果！不可不知的健康美容功效 文中介紹了所謂的超 […]