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在這世界上有多少人,就有多少情結(complex)存在。情結是人類難以解明的複雜心理,只有實質影響到生活的心理作用才會稱為情結,所以常常會聯想到創傷、自卑的強烈意念,隱含自卑情結的意思,用來表示「討厭自己身上的某個特徵」。外貌、身材、能力、出生環境,每人都有不願出口、也不希望別人提起的自卑之處。你有討厭自己什麼地方嗎?

意外的是這些對本人來說是極端自卑的情結,往往在別人眼裡根本不是一回事。這篇文章希望能幫助你,將原本自卑的問題改裝成你的成長加速器。

在此所說的情結主要是指伴隨「自卑感」或「自我厭惡」的自身弱點。事實上,當人們發自內心達成期望的原始動力只有兩種可能性。一是「無條件喜歡」,二就是「自卑情結」。

人類感到的壓力有兩種

首先探討對付自卑情結的問題和減壓究竟有沒有共通點。人類感覺到的壓力以發生型態可大致區分為二。

外在壓力

環境、人際關係、他人評價、成果等等,所有意志無法掌握的要素都包含在外在壓力。

內在壓力

內在壓力還能以時間軸劃分為三部分。

  • 面向過去的「後悔」
  • 面向未來的「不安」
  • 面向現在的「情結」

情結可進一步替換為「自卑」或是「自我厭惡」。之後的文章內容會專注在解決人類內在壓力的「情結」,希望你能藉由另眼相待自身缺陷,向無壓生活更近一步。

擾人清夢的情結

人人都背負各自的情結努力生活著,世上還是有許多金錢和美色無法打動的難關。多麼光鮮亮麗出現在各大媒體版面的大名人,就算從他們外表看不出來,依然會私藏著不能說的秘密。

常常發生的一個情況,對本人而言煩惱得要死的事,別人總是輕描單寫的一句:「你為什麼要那麼煩惱?」有些事情其他人真的很難感同身受吧!而且也有些事根本不想洩露給任何人知道。

  • 生長在貧窮的家庭
  • 因為不擅長就一直逃避不運動
  • 怯懦遭到霸凌的過去
  • 瘦弱貧乏的身材
  • 過去曾胖得被眾人嘲笑
  • 不會念書的低學歷,年紀輕輕就已出社會工作
  • 口齒笨拙,總是搞僵現場氣氛
  • 超級路癡,約會和工作時都慌慌張張的樣子
  • 小時候體弱多病,長大後也不見好轉

這些情結會強烈影響人格個性的形塑。要是就能輕鬆自我解嘲,拿自己的情結當笑料,現在一定能活得更快樂吧。但是老是以傷害自尊的自虐式笑話討人歡心,除了搞笑藝人的堅韌心臟,一般人恐怕根本做不到。

認真一點討論,如果情結可以一笑置之,大概就表示你已經克服它,而它也不再是你的情結了。

使人成長的情結


情結好像散發著負面的印象,總是以「煩惱的種子」結案,但是情結也有正向的一面。

「情結是無與倫比力量的根源。沒有情結者做不成大事。」

引爆情結的板機,就是「認同」。無須隱藏情結,無須移開視線,而是肯定自身的缺陷,認清並看開事實。如此一來就能解放這股令人驚嘆的巨大潛力。

戰勝情結


「被霸凌」的情結為原動力,站上拳擊世界頂峰的辰吉丈一郎和内藤大助。日本演藝圈內木村拓哉、二宮和也、小栗旬、岡田將生、和田現子、木之實奈奈、中川翔子……。

戰勝情結的例子不勝枚舉就先暫時打住,他們每個人都由「被霸凌」的陰影中走出,各自在不同場域收穫大人氣。

也有人是以「貧窮生長背景」的情結為原動力。如搞笑團體DOWN TOWN的松本人志、搞笑藝人的田村裕、中川家、黑田有、河本準一,女優的麻生久美子等人,都從「貧窮」的情結中破繭而出。

其他領域的才能開花

有句諺語說:「江戶結仇長崎報。」意指在不相關的地方進行報仇。比喻到情結上,就是雖然我可能在這個領域有弱點,但我可以在別的地方找到自己發光發熱的舞台。

以「體弱多病」情結為原動力的世界著名大企業家松下幸之助。不會念書,也能靠擅長的棒球打進職業隊;不習慣運動,也能考上東大步入政壇。

窮追猛打有缺陷的情結絕對不是唯一的方法論,在自己擅長的分野一決高下未嘗不可。無論選擇什麼領域,情結都會助你保持動力的火焰在心中。

沒有情結的人

萬一有個人完全每有任何情結,他一定無限接近完美的人。

但是許多人會認為完成品、完美的事物是只可遠觀而不可褻玩焉,反而失去魅力。你不覺得一個東西愈是完美就愈見無聊嗎?因為完美的人沒有進步的空間。

一個人沒有情結,也就沒有上進心。因為上進心是出自於「想比現在更好」的心情,抑或是「更上一層樓」的期待,而滿足現狀的人是不會浮現這種想法的。

結論

你覺得今天的文章怎麼樣呢?我想就算只是稍微讓你改觀對情結的舊有思想,這篇文章也寫得非常有價值。

情結換言之就是認為「自己不能再這樣下去」,於是產生的上進之心。

因此完美無缺的人生就像完成的拼圖,失去該有的樂趣。反倒是當你發現對方自我厭惡的心理時,會感到親切的人情味,「啊!這個人應該值得深交。」人類並不如鑽石珠玉般以完美無瑕為貴,不完美才是真正的美。

成大事者必有其因,沒有非常的動機往往難以熬過嚴冬與低潮,而「憤恨」「復仇」通常強烈到足以越過一切艱苦。所以,從今以後別在否定你的自卑情結了,朝著夢想攜手並進吧!

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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Hira

Hira

troublecare小編/不務正業工程師/ 尋求日常煩惱的理性解答,為生活和工作注入一泉活水,深信外在的美麗來自內心的快樂與自信。 ~祝福你有個美好快樂的一天~