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一開始想先講的不是自我中心,而是「以身作則」的重要性。
自己沒錢就不該借錢給別人。自己不快樂,也沒辦法帶給他人快樂。自己沒有的東西,也無法施捨給別人。想要賦予他人某物,要先以身作則。

不同於自我中心


或許自己先做榜樣,讓人覺得很自我中心。但在思想上是不同的。
「就算會造成他人困擾還是厭惡,也只想到自己」。俗稱「自我中心」。「以身作則」是說「不管怎樣,自己先做榜樣」以自我為中心渲染周遭。也就是自己當先鋒。然後,將周遭的人帶往好的方向。這就是和「自我中心」決定性的差異。
一個是「何時何地,只有自己」,一個是「以自己為中心。向外擴散」。若自己沒在榜樣的中心,就是「假面人」。欺騙自己,虛有其表。

不需要自我犧牲的精神


自我犧牲的前提是 “不得已的狀況”。「為了他人只好忍耐」伴隨著被害意識,終究會爆發不滿。
我們並不是聖人君子,一味忍耐怎麼受的了。接著遷怒到「不需忍耐的他人」。不管是多麼美好的理念,無法持續也是沒有意義。半途而廢,讓他人期待落空,陷入自我厭惡的話,還不如什麼都不做。

重視自己感情不是自我中心


「自己有好心情,能帶給周遭很大的貢獻」。不是玩笑話,而是個原則。
自己開心的話,周遭能感染到你開心的心情。當然不開心也是。
只有自己能讓自己幸福。他人並不是都有辦法給你幸福。他人無法代替你,為你感受、思考。要為「自己的事」負責。
重視自己的心情很重要,表示珍惜自己。自己都不珍惜自己,又有誰會。自我形象低落,在別人眼中是「缺乏自信」。
所謂自我形象就是「對自己的看法」。


負面的自我形象如下:
「自己做什麼都不行」
「老是失敗是怎樣啊!」
「自己總是半途而廢…」


正面的自我形象如下:
「我還算挺能幹的嘛」
「抗壓性意外的強」
「自己吐槽功力蠻不錯的」

強烈的思考會表現在自己的行動上。提升自我形象,是掌握幸福人生的關鍵。也只有自己能做到。也就是自己才能決定心境和感情。
比起靠外部來左右感情,還不如調適自己的內心。先以自己為重,以身作則。為了那些和你相關的人。

最後,祝你有個美好快樂的一天。

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An

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troublecare小編 愛幻想的小資女 喜歡傾聽周遭事物的聲音。會煩惱是因為渴求改變,而協助妳是我寫作的動力及目標。喜歡的一句話:If you can dream it, you can do it.(來自華特迪士尼)