光是補充益生菌還不夠，補充益生質／益生元讓益生菌效果加倍，改善腸道健康！
- 更新日期：
- 發表日期：
「天天一瓶乳酸菌，維持腸道好菌！」 每天喝一瓶優酪乳，吃乳酸菌保健食品，目的就是為了自己的腸道更健康。不過你知道嗎？單單只有乳酸菌的效果有限，還得配合「益生質」才行。 少了益菌生的幫助，就算吃進再多的益生菌，效果都普普通 […]
【酵素飲推薦】減肥卡關進入停滯期？就靠這8款酵素飲來替你加強代謝力，健康瘦下來
- 更新日期：
- 發表日期：
你是否正在為以下情況煩惱呢？ 「持續減肥一段時間，卻發現自己的體重開始卡關……」 「想要擁有好身材，但又不想吃仙女餐」 「平時飲食不均衡，別說瘦身了，連吃一樣的份量都會胖！」 注意！這些很有可能都是因為你體內的酵素不足所 […]
寶寶出現尿布疹先別慌！檢查症狀和形成原因，才有辦法對症下藥、加以治療
- 更新日期：
- 發表日期：
家中寶貝的屁屁突然出現紅疹、破皮，甚至還流血，讓許多新手爸媽相當著急，想說「平時不是都也好好包尿布嗎？怎麼會突然變成這樣，難道是生病了！？」別緊張，其實這並不是罕見的皮膚病，而是好發於嬰幼兒的「尿布疹」！本篇將會介紹尿布 […]
換季濕疹症狀大爆發怎麼辦？了解濕疹的原因以及治療方法，讓你從此擺脫它
- 更新日期：
- 發表日期：
位在潮濕又悶熱的台灣，每當換季時刻，許多過敏症狀就特別容易出來作怪，像是氣喘、皮膚疾病等等，都令人十分困擾。其中又以「濕疹」最麻煩，不僅會讓肌膚產生一塊塊的紅斑，還會奇癢無比，讓人十分難受！不過，到底為什麼會有濕疹呢？形 […]
特亮氏亮白美齒凝露有效嗎？真的能幫助牙齒美白？ptt、dcard、台日網友真實心得大公開！
- 更新日期：
- 發表日期：
每次在網路上看到IG網美、藝人們的照片，都覺得他們牙齒都白到發亮，笑起來漂亮又自然！反觀自己的牙齒總是看起來黃黃的，尤其是擦上土色、磚紅色唇膏之後，瞬間讓牙齒黃十倍！使人瞬間自信心下降，就連講話都要遮遮掩掩，深怕被看到& […]
【生髮保健食品推薦】頂上無毛，臉上無光，禿頭問題需要用現代手段保養解決！
隨著年齡的增長，頭頂上的毛髮不但不會隨之增加，反而是逐年遞減，為了改善掉髮的情形，許多人會透過改善飲食習慣來減緩掉髮，但有些人可能因為工作繁忙等因素，導致無法調整飲食生活，這時候能夠快速有效補充營養的「生髮保健食品」就是 […]
40歲以上才算高齡產婦？！婦產科醫師強調：「幾歲不是重點，配合檢查、維持健康與均衡飲食更重要！」
- 更新日期：
- 發表日期：
隨著近年晚婚的人數增加，也讓越來越多夫妻開始面臨到「高齡產婦」的問題。高齡產婦不僅會增加懷孕和生產的風險，還會使寶寶的成長與健康受到影響，導致許多夫妻想生也不敢生。不過高齡產婦真的這麼危險嗎？難到沒有可以預防或提前檢測的 […]
為何日本網友都愛味噌酵素？小編使用心得，網路評價通通整理給你！
- 更新日期：
- 發表日期：
日式定食裡面，常常能看見味噌湯的蹤影，自古以來味噌就是日本人喜愛的食物之一。日本戰國武將武田信玄，在行軍時都會帶著味噌當作糧食，之後伊達政宗也開始設立屬於自己的味噌釀造場，不只如此，在平均壽命只有30～40歲左右的時代， […]
【芝麻素推薦】越來越好睡！好處多多的芝麻素～功效、副作用、什麼時候吃？ 一次為你解答清楚！
- 更新日期：
- 發表日期：
即使睡飽了，隔天起床依然精神不佳，或是睡眠不足，不管做什麼都提不起勁，剛到辦公室打卡，連椅子都還沒坐熱，就感覺瞌睡蟲附身，必須倚靠幾杯咖啡下肚，才能勉強維持渙散的精神，直到發現隔壁桌的同事有在服用「芝麻素」的習慣，才發現 […]
什麼是Podcast？近年台灣Podcast開始流行，利用Podcast學英文，吸收國際知識！
- 更新日期：
- 發表日期：
以前都習慣聽廣播電台，聽主持人討論時事、用音樂電台聽不熟悉的音樂，沒有特別買錄音帶，也沒辦法快速單曲循環，收聽廣播電台的人漸漸減少，熟悉的電台也一一收攤不做。 現在人手一台手機，每個人都緊盯著螢幕，只要有網路的地方，大家 […]