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【台中質感咖啡廳】咖啡控必造訪台中人私藏的10間特色 質感咖啡廳 ☕

台中已經去膩了嗎?想來趟有質感的咖啡廳巡禮嗎?由台中本地人來跟你介紹台中的隱藏版美食,不要再去那些大排長龍的餐廳啦~ 講究氣氛加上身為咖啡控的你,是不是該安排一個有質感、特色的咖啡旅程呢~小編這次嚴選10間落坐於台中的咖 […]

【初級重訓菜單】重訓初學者該知道的事 不用教練的自主重量訓練菜單

近年來健身產業日漸茁壯,可以看到城市中的健身房越來越多,而有健身習慣的人也跟著變多了。但如果你是從零開始的初學者,又不想問在旁邊(虎視眈眈) 的教練該怎麼辦呢?你放心~ 你的煩惱小編都聽到了!這篇文章介紹給你重訓的基本知 […]

【乳清蛋白推薦TOP 6】 增肌減脂乳清蛋白! 重訓健身,你不可缺少的運動飲食好夥伴

近年來,開始在台灣颳起一陣健身重訓的熱潮,各地的健身房變得密集,越來越多人有在健身房運動的習慣。這時就會有個關於乳清蛋白的疑問?乳清蛋白對於健身是必要的嗎?要買的話又該怎麼挑選呢?女生的話該怎麼挑?當然,關於乳清蛋白的謠 […]

鏟屎官看過來!精選9款貓砂鏟推薦,教你如何挑選鏟屎裝備

對於貓奴來說,伺候家中的主子是天經地義的事情,而每天最重要的例行公事當然就是幫主子清理排泄物啦!清理貓砂時,一定會需要一把用來把排泄物跟乾淨貓砂分離的貓砂鏟。已經有在使用貓砂鏟的你是否滿意現在所使用的裝備呢? 無論是正在 […]