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【瑜伽7種類詳細介紹】練瑜伽的10個好處 讓你從內到外身心都健康

瑜伽不只是現代都市的女性喜愛的運動之一,在男生圈子裡其實也意外的有人氣。但你常常聽到瑜伽,你知道瑜伽有7個種類嗎?每一個種類、流派都不一樣,運動上的宗旨也不盡相同。想要練好瑜伽,從了解瑜伽的種類以及對人體的益處開始,有動 […]

不想再受毛毛之苦?各種除毛方法大對決,CP值最高的到底是除毛膏、除毛刀還是雷射呢?

近年天氣炎熱,夏天穿得住的衣服只剩背心和短褲,但腋下、腿部、手臂上的毛毛有點多,露出來總被男性朋友阿諛是毛怪,只好全身包緊緊忍受悶熱,卻讓自己悶出皮膚病……。看著路上穿得清涼的女生,皮膚光滑又無毛,覺得好羨慕啊~~~~& […]

【攀岩介紹】攀岩基本技巧及動作 想要爬好爬滿 這幾個技巧你要知道

攀岩運動越來越盛行,不只室內攀岩場越開越多,也越來越講究。你也是一名攀岩愛好者嗎?想知道如何攀岩可以更有技巧、爬得更好嗎?其實無論是小孩或是大人,都很適合攀岩運動的喔!現在也有不少攀岩場提供親子方面的攀岩活動或營隊。跟著 […]