【巧克力好處】巧克力護膚法！妳的肌膚也想談戀愛～
時不時想來上一口，享受戀愛般的滋味。妳猜到了嗎？答案就是巧克力。吃巧克力除了讓心情愉快，其實也有護膚的功效。妳一定想不到吧！ 這次，將傳授妳巧克力的好處&功效、巧克力護膚法，讓妳的肌膚也能談場戀愛。 吃巧克力有哪 […]
麥蘆卡蜂蜜功效驚人！咳嗽、整腸、美容全兼顧！食用方法、注意事項總整理～
大家有聽過「麥蘆卡蜂蜜」嗎？因來自於紐西蘭的麥蘆卡樹，而得名的這種蜂蜜被譽為紐西蘭的國寶。優秀的殺菌效果、營養價值，以及食用、醫療上的廣泛用途，使得產量稀少的麥蘆卡蜂蜜更顯珍貴。 本篇文章將為大家介紹麥蘆卡蜂蜜的相關資訊 […]
痛風症狀是什麼？痛風飲食如何控制？不能吃什麼？跟高尿酸血症有什麼關係？相關知識都在這
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「痛風」一直都是困擾著多數中年男性的疾病，一到了季節轉換的時候那種椎心刺骨的痛，有人說像拿針刺你的手腳、有人說像拿刀割肉，不管哪一種聽起來都不輕鬆。 痛風是一種終身性的疾病，病程可分為四個階段：高尿酸血症、急性痛風關節炎 […]
孩子被霸凌，監護者父母就別再落井下石了！
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說到小孩和大人的差距，應該只有身高和人生經驗吧！人際關係是不論小孩還是大人都必須學習克服的困難。因為壓力不是出社會大人專屬的煩惱，孩子也有孩子自己秘而不宣的苦處。 聽到鄰家小孩不肯去上學或是繭居族，很多人會覺得是「不好的 […]
搜尋就有答案嗎？情報取捨不盲從！
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正因為是情報過多的時代，自主思考愈來愈受重視。為一直以來造訪此處的你獻上感謝之意，我希望藉著這篇文章傳達情報取捨的重要性。 儘管遵守範本、聽從他人意見也是能度過一生，但想擁有自己的人生就絕對不能放棄靠自己的大腦思考。 情 […]
【乾燥】冬天喉嚨總是癢到不舒服？對抗喉嚨乾燥的10種對策
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冬天到了，是不是總覺得空氣乾燥，呼吸沒兩口就讓你咳嗽咳不停？ 早上起床的時候，喉嚨更是乾到會癢會痛，吞口水都像是酷刑，總要痛個兩、三次喉嚨才會恢復正常，睡前第一件事就是在床前擺杯水，起床方便潤喉減少不適症狀。 有時候你可 […]
DHA和EPA的減肥效果超級神！放出你的瘦因子
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DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)之中含有被稱為ω-3脂肪酸的必需脂肪酸。雖說是人體必需的營養素，卻無法由人體自行生成，必須透過每天吃的食物來攝取。 過去以傳統米食文化為中心的台灣沒有攝取不足的問題；但是， […]
妳覺得看書是種壓力嗎？什麼原因及如何避免
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妳最近看書了嗎？是不是覺得很忙根本沒有時間呢？ 一看到吸引人的書名就下手，不知不覺堆了很多沒看的書，甚至看它們一眼就有壓力…。簡直是「囤書」。該不會妳現在就是這個狀態吧！？ 話說買書是為了什麼呢？ 在書店擺放著自我啟發、 […]
一週見效 擺脫腹部肥胖的減肥運動TOP 5
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腹部周圍是全身最容易堆積脂肪的部位，也是最難瘦下來的地方。 你知道胖不是一種罪，但胖可能是一種「病」。 總是不經意選擇可以遮掩腹部肥肉的衣服，那你的游泳圈只會越來越厚！ 總是放任褲子越買越大件、宵夜越吃越多，心血管疾病就 […]
「想辭掉護士工作」「很想死」為什麼會這樣想呢？
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過度繁忙和痛苦的人際關係等理由「想辭掉護士工作…」的人想必很多，其中不少人還有「很想死」的念頭。 這樣的話，不單單是「想辭掉護士工作」，連「很想死」這種念頭都出現的人，在他們身上到底發生了什麼事？ 從「想辭掉護士工作」到 […]