背部怎麼也會長痘痘？保養背部的５大方法
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「背部怎麼會長痘痘！」想必你也覺得很奇怪吧！ 很多人會想「痘痘不都是長在臉上？」。的確，當臉部皮脂分泌過剩，就會長痘痘。但背部常會被我們忽略，沒保養背部的話，還是長痘痘。很有可能是因為乾燥。 在這篇文章，將帶你認識背部痘 […]
害怕新事物，陷入憂鬱怎麼辦？給你最有用的2個建議
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人對於不確定的因素，通常會感到不安。例如：來到新環境、學習新事物等。過度想像，便會導致心理疾病。像是「心情」低落，「心理狀態」不穩定。可說是「適應障礙」。人生必定迎來新的轉捩點，這時該如何調適，不陷入憂鬱呢？這篇文章主要 […]
自我診斷憂鬱前 請你火速做這些事！
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東方醫學有「未病」這個名詞。意指「雖處於健康的範圍內，身體或心理卻接近病態」。也就是疾病的“種子軍”。 不知為何自己的身心狀況就是很糟。將來路不明的原因，賦予「憂鬱」這個名字，可讓自己心裡有個底。 培育憂鬱種子軍 現代， […]
情報過多停止思考，當心被詐騙。不被洗腦要做5件事！
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現今上網收尋就能獲得大量的情報，反而造成壓力。因為「不知道要相信哪個」，畢竟大家都各說各話。你曾因為這樣不知所措嗎？情報裡或許藏著我們不知道的陷阱。若是疏忽很容易掉進去。新聞上不就常報導網路詐騙。看到網路上那些令人心動的 […]
正念療法──有效減壓與消解腦疲勞
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近年來接觸到一個新名詞，叫做「正念療法」，前些時候上映一部關於正念的電影也是頗受好評。 「因為正念的英文是Midnfullness，心靈（Mind）得到滿足（Full）……所以是類似知足常樂的概念嗎？」 「雖然不太清楚， […]
一直長痘痘，那就該反省自己的洗臉方式
明明每天都有洗臉，還是冒痘痘・・・ 莫非妳也有這樣的煩惱？或許是洗臉的方式出問題。 這篇文章將說明正確的洗臉方式，讓妳不再長痘痘，今天就和痘痘說掰掰吧。 你是哪種痘痘？ 痘痘有很多種類。 當毛孔張開時，黑色素沉澱，形成「 […]
所有人都憧憬的好身材！北川景子的瘦身十妙方
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說到日本女演員兼模特兒的北川景子，不僅僅是在ORICON公信榜的「女性最想要的臉龐No.1」排名中蟬聯三冠（2013～2015年，2016～2017位居第二）的絕世美人，身材也好得沒話說。 即便是大人氣的北川景子，以前也 […]
脖子下巴為什麼會長痘痘？破解女性最容易冒痘的5大原因
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當察覺到脖子上的痘痘，很多時候都已經化膿，此時症狀已經很嚴重了。因為平時我們很容易在無意間觸碰到脖子，手可能亂摸，還有不可避免的頭髮或衣物的反覆接觸，都會刺激到頸部纖細的肌膚。 就算好好清節脖子上的痘痘，臉頰下也會開始狂 […]