你還在猶豫要買哪一牌生酵素嗎？10款超人氣酵素大評比！
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最近紅透半邊天的減肥神器──來自日本的生酵素，你還沒有試過嗎？你可能正在擔心看不懂包裝上的標示，或是對牌子及評價都沒有概念。為了解決你心中的疑難雜症，小編特別把目前人氣的生酵素產品一次統整給你，讓你不再對百花撩亂的生酵素 […]
喝水減肥不是夢！只要喝對方法跟時間，有效減脂還能快速減重～
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我是喝水也會胖的易胖體質，因為非常容易水腫，讓我連喝水都好害怕…… 聽說很多模特兒，維持好身材的祕訣就在於「喝水」，到底是怎麼做到的？ 網路上也有瘋傳所謂的「喝水減肥法」，是真的有效嗎？ 小編先老實告訴你，這是有可能的哦 […]
你還不知道智利酒果？！智利酒果哪裡買、種植方法與3款料理食譜通通交給你！
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繼受到許多關注的巴西莓之後，直徑6mm的球形水果──「智利酒果」作為「超級水果之王」又引起了話題。 除了擁有豐富的多酚以及抗氧化能力之外，因為人工栽培的速度緩慢，還是尚未大量生產的稀有品種，因此受到了矚目。 不過，該去哪 […]
喝水皮膚會變好？！你不可不知的喝水美白美容法！！
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不管是電視上、網路上，常常聽到或看到女明星們的保養祕訣都是「多喝水」，而保養品、化妝品的標語也多數寫著「補水、保濕」可見「水」對於皮膚是多麼地重要！ 在上一篇：喝水好處多！促進新陳代謝、降血壓、排毒等10大益處讓你常保健 […]
多喝水沒事，沒事多喝水？飲水過量與飲水量不足的影響與指標，一起來看看你懂喝嗎？
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人可以不吃飯，但是卻不能不喝水，而且喝水沒有熱量，因此不少愛美女性 為了減肥，便一味地喝水充飢，希望能夠獲得些許的飽足感。 除此之外，多喝水還能夠讓你的肌膚變得水潤有彈性、白泡泡又綿綿～ 為此許多女性便堅持每天喝到2公升 […]
喝水好處多！促進新陳代謝、降血壓、排毒等10大益處讓你常保健康不生病！
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大家都知道喝水助健康，但如果要你細說喝水的好處，你說得出來嗎？ 小編一開始被問到這個問題時也是停頓了一下，想說：「喝水的好處？不就……對身體好？排毒？」還真的是說不出個所以然😅 不 […]
11款超級水果料理食譜篇&推薦的超級水果產品
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「我真的不愛吃水果，但我也想要體驗超級水果帶來的功效！」 「我可是吃貨美食評論家兼小當家，難道水果的食用方法只有剝開、切開吃掉而已嗎？不可能啊！我想要來點新花樣～有沒有超級水果的料理食譜？」 看完 6大超級水果！不可不知 […]
比菲德氏菌是什麼？常見的比菲德氏菌種與功效
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隨著健康生活的概念愈加流行，比菲德氏菌作為人體腸胃道占比最高的益生菌，相關研究與商品都在爆發式的成長中。 比菲德氏菌念起來比較饒口，比不上在優格、酵素這類現代人愛不釋手的健康食品中常常出現的乳酸菌有名，其實比菲德氏菌佔據 […]
肩頸痠痛使你頭痛、手麻到難以睡覺嗎？6大方法教你如何舒緩，讓肩膀不再像石頭那麼硬啦！
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你有久坐辦公室工作所造成的身體不適嗎？ 這可說是現代另類的文明病，久坐辦公看似對身體無負擔，但長期保持同一姿勢所引起的肩頸痠痛，卻是不少疾病的前兆。今天讓小編來告訴你肩頸痠痛到底是如何造成，並且連同治療方法和改善方法也一 […]
靜脈曲張是什麼？靜脈曲張的成因與症狀
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站立工作一整天，回到家覺得雙腿像鐵塊一樣沉重，脫下鞋子跟襪子，一看發現不得了！雙腿布滿青筋跟血絲，大大地影響你美腿的視覺觀感。 但是，除此之外好像也沒有其他不適，究竟是什麼原因，讓你的雙腿布滿青筋呢？ 本文將會詳細跟各位 […]